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19. - 22. März 2026
19. - 22. März 2026
19. - 22. März 2026

Die polyvagale Hausapotheke

Soforthilfe für angespannte Nerven

Messegelände
11:30 - 12:00 Uhr Sa. 21. März
Forum Sachbuch: Wissen (Halle 2, C601/D600)
Veranstalter: Carl-Auer Verlag GmbH

Kurzbeschreibung

Kreative MiniInterventionen und alltagstaugliche Körperübungen für mentale Stärke

Beschreibung

Larissa und Herbert Grassmann erklär, wie unser Körper Sicherheit, Stress und Überforderung wahrnimmt – und wie wir gezielt darauf Einfluss nehmen können. Um innere Zustände besser zu erkennen und passende Strategien zur Selbstregulation zu wählen. Mit „Notfallkoffer“ für Akutsituationen!

Weitere Eintrittsinformationen

ab 16 Jahren

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  • Die polyvagale Hausapotheke. Soforthilfe für angespannte Nerven
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Mitwirkende:r

Informationen zum Programm

  • Veranstaltungsart

    Präsentation

  • Veranstaltungsreihe

    Rollstuhl-barrierefrei

  • Themen

    Mentale Gesundheit, Psychologie

  • Genre

    Fachmedien

  • Sprache

    Deutsch

Veranstaltungsort

Forum Sachbuch: Wissen  (Halle 2, C601/D600)