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19. - 22. März 2026
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Genial ernährt

Klüger essen, entspannter genießen, besser leben

13:00 - 15:00 Uhr So. 30. März
ganz & gar - Die Kinder- und Familienkochschule
Veranstalter: Argon Verlag AVE GmbH

Kurzbeschreibung

Gesunde Ernährung mit Dr. med. Yael Adler in der Kochschule ganz & gar

Beschreibung

Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Ballaststoffe – wir wissen mittlerweile, dass all das wichtige Bestandteile unserer Ernährung sind. Aber wenn es um konkrete Empfehlungen geht, widersprechen sich selbst Expertinnen und Experten regelmäßig. Ständig werden wir mit neuen Diätformen und Superfoods bombardiert, die viele Fragezeichen hinterlassen. Paleo, Low-Carb, Low-Fat oder doch vegan? Sind zuckerfreie oder vegetarische Ersatzprodukte tatsächlich gesünder? Welche Nahrungsergänzungsmittel sind tatsächlich wirksam? Wie viel Wasser sollten wir täglich trinken?

Bestsellerautorin Dr. med. Yael Adler gibt jede Menge praktische Tipps an die Hand, die ganz einfach in den Alltag zu integrieren sind. Yael Adler zeigt uns: Sich gesund zu ernähren, kann auch Spaß machen und bedeutet nicht, auf Genuss verzichten zu müssen.

Damit es nicht nur theoretisch zugeht, werden den Gästen neben einem Begrüßungsgetränk auch zwei leckere Gerichte serviert, die allen viel Lust auf gesunde Ernährung machen werden.

Anmeldung erforderlich: ganzundgar-kochen.de/kochkurse#!/e/254bd73e268010e9153f7349dbb158e5

Kosten: € 20,00 p.P.

Eintritt Bemerkung

Anmeldung erforderlich: ganzundgar-kochen.de/kochkurse#!/e/254bd73e268010e9153f7349dbb158e5

Für Speisen und Getränke wird ein Preis von € 20,00 p.P. berechnet (inklusive Begrüßungsgetränk, Suppe, Nachspeise). Bei Anmeldung bitte Allergien oder Unverträglichkeiten angeben.

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Mitwirkende

Informationen zum Programm

  • Veranstaltungsart

    Präsentation

  • Veranstaltungsreihe

    Im Leipziger Osten

  • Themen

    Essen & Trinken

  • Genre

    Ratgeber

  • Sprache

    Deutsch

  • Bemerkungen zum Eintritt

    Anmeldung erforderlich

Veranstaltungsort

ganz & gar - Die Kinder- und Familienkochschule

Adresse
Lange Str. 31 04103 Leipzig
Kontakt
Website: https://www.ganzundgar-kochen.de